ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

В чем польза смеха

Смех без причины – признак дурачины, скажете вы? И будете неправы. Японские ученые сумели опровергнуть эту давнюю поговорку. Они доказали, что смех активизирует работу мозга, так как смеясь мы стимулируем поступление крови к сосудам головы, что благотворно влияет на умственную деятельность. К тому же, улучшается эндокринная система, приходит в норму иммунитет, очищаются легкие, и предотвращается риск заболеть такими серьезными недугами, как рак.

Британские медики используют смехотерапию в борьбе с депрессией и стрессом. Они просто дают пациентам посмотреть эпизоды из комедий. Результат поражает всех – около 50 процентов испытуемых ощущают облегчение, а некоторые и вовсе выздоравливают. Всему причиной эндорфины, гормоны счастья, которые в большом количестве выбрасываются в кровь у смеющегося.

Также посмеяться от души Вам поможет повесть Аверченка А.Т. «Шутка Мецената». В повести присутствует очень много юмора, что развеселит любого человека и поднимет настроение.

Вам некогда сходить в спортзал? Проблема разрешима! Просто от души посмейтесь – это равноценно трем минутам интенсивной аэробики. Сокращения мышц, которые невольно происходят при хохоте, дают возможность проработать пресс, не проведя ни минуты за тренажером. Вы потратите уйму калорий, даже не садясь на диету.

Всем тем, кто хочет быть не только здоровым, но ещё и красивым тоже рекомендуется почаще улыбаться. Такой приятный метод быстро приведет в тонус мышцы вашего лица без траты денег и времени на дорогостоящие процедуры в косметологическом кабинете. Да и кто будет спорить с тем фактом, что человек веселый и улыбчивый куда привлекательнее угрюмого буки? Так что, смейтесь на здоровье и будьте неотразимы!

Дата: 08 мая 2013



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами