ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Упражнения для парной игры

При помощи следующих упражнений для парного тенниса мы научим вас применять новые навыки игры в нападении и в защите, чтобы вы могли уверенно себя чувствовать в любой ситуации, возникающей на корте во время соревнований.

Упражнение для отработки быстрого нападения после подачи и приема подачи

Для выполнения этого упражнения один теннисист становится в стандартное место для подачи в парном теннисе, а второй становится в стандартную позицию для приема подачи в парной игре. Вы подаете и разыгрываете очко, направляя мяч по диагонали, но с некоторыми отступлениями. Выполняя первую подачу, вам нужно использовать вариант быстрого нападения сразу после подачи. Не паникуйте! Мы уже показали вам, что комбинационное нападение после подачи представляет собой практически то же самое, что и выход к сетке после подготовительного удара для продвижения вперед, только подготовительным ударом для выхода к сетке теперь является подача. Таким образом, вы выходите к сетке точно так же, как и после обычного подготовительного удара для выхода вперед. Помните, что ключом к успеху при выполнении этой комбинации служит подбрасывание мяча перед собой, чтобы после подачи ваш вес смещался в сторону корта — это поможет вам быстрее перемещаться вперед. Теннисист, который принимает подачу в этом упражнении, концентрируется на том, чтобы направить мяч низким ударом под ноги подающему теннисисту. Не забывайте посылать мяч «косым» ударом и проводить удар в самой высокой точке. Это дает вам максимальные шансы послать мяч подающему под ноги. Разыгрывайте очко, посылая мяч по диагонали; игровое поле ограничено центральной линией с одной стороны и боковой линией для одиночной игры с другой.

Дата: 24 сентября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами