ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Упражнение, обучающее выбору варианта игры в ответ на свечу

Другим упражнением с начальной расстановкой теннисистов, аналогичной расстановке в упражнении, обучающем выбору удара с лета, является упражнение, обучающее выбору варианта игры в ответ на свечу. Когда игрок С выполняет свечу, вы и ваш партнер выбираете, какой удар над головой сделать: атакующий или защитный. Если вы находитесь в середине корта и ближе к сетке, и мяч перед вами, то играйте с лета в нападении, посылая мяч игроку D. Если вы находитесь на задней части корта или мяч перелетает за вас, то посылайте мяч игроку С защитной свечой. Это упражнение учит вас принимать решения, где и когда делать атакующие и защитные удары над головой. Если вы играете на другой половине корта, и игрок А или В

Рисунок 3.44. Упражнение, обучающее выбору варианта игры в ответ на свечу, в котором игрок А направляет мяч игроку С, игрок С возвращает мяч игроку А короткой свечой, затем игрок А делает атакующий удар над головой, направляя мяч игроку D, который отходит назад настолько далеко, насколько может успеть до тех пор, пока игрок А не начнет выполнять удар над головой. Если игрок С сделает длинную свечу, игрок В отходит назад и возвращает мяч игроку С защитным ударом над головой. приготовился делать атакующий удар над головой, вы отходите назад на вашей стороне корта как можно дальше, до тех пор, пока противник не начнет выполнять удар над головой. В этот момент вы останавливаетесь и разыгрываете очко там, где находитесь. Если игрок А или В отходит назад и готовится сделать защитную свечу, игрок С остается на задней линии, и вы пытаетесь спрогнозировать поведение противоположной команды, чтобы решить, что делать дальше. Если вы считаете, что сможете, сами удержать сетку против сделанной соперником защитной свечи, оставайтесь у сетки. Если вы считаете, что не сможете, то отходите к задней линии и занимайте положение защиты. Это упражнение помогает вам тренироваться выбирать варианты игры против свеч противника. После того как вы проделаете это упражнение пять минут, поменяйтесь половинами корта с вашим партнером и тренируйтесь в другой позиции на вашей стороне корта. После этого обе команды меняются сторонами между собой, и каждый игрок тренируется на обеих позициях на другой стороне корта.

Дата: 15 октября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами