ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Упражнение для отработки высоких ударов

Упражнение для отработки высоких ударов ничем не отличается от аналогичного упражнения, приведенного в первой главе, но на уровне

3.0 вы выполняете его лучше, потому что уровень вашей квалификации повысился. Это упражнение помогает вам держать мяч в игре, а это хорошо согласуется с нашей первой основной стратегией для одиночной игры. Оно также помогает вам работать над тем, чтобы придать вашим ударам с отскока большую силу. Делая удары, при которых мяч пролетает над сеткой на высоте 1,5 метра, вы достигаете две цели. Во-первых, вы держите больше мячей в игре, так как меньшее их количество попадает в сетку. Во-вторых, вы чаще будете класть мяч вблизи задней линии, а это вызовет у вашего противника определенные трудности. Если при выполнении упражнения вы наносите удары, при которых мяч пролетает над сеткой на высоте 1,5 метра и при этом попадает в аут, то обратитесь к нашему разделу быстрых советов из первой главы, посвященному ударам по отскочившему мячу. Эти советы помогут вам работать в правильном направлении. Запомните, что для успешного выполнения этого упражнения вы должны быстро перемещаться по площадке и все время держать мяч перед собой. Это поможет вам направлять мяч как можно дальше в глубину корта. Начинайте упражнение с постановки перед собой реальных задач, таких, к примеру, как сделать пять ударов, попав мячом в площадку. Когда вы достигнете поставленных целей, усложняйте их, чтобы постоянно стремиться совершенствовать свои удары.

Дата: 13 ноября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами