ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Упражнение для отработки маневрирования, введения противника в заблуждение и обводящих ударов

В этом упражнении обе команды стартуют в атакующей позиции «один впереди, один сзади» и остаются в ней до конца упражнения. Упражнение начинает один из игроков задней линии, направляя мяч диагональным ударом действующему у задней линии члену противоположной команды. После того как мяч вводится в игру, у них есть два варианта дальнейшего розыгрыша очка. Они могут вернуть мяч диагональным ударом, а могут сделать обводящий удар вдоль боковой линии, но им запрещается делать свечу. Выполняющие упражнение у сетки также могут использовать два варианта игры. Они могут или вводить противника в заблуждение, делая вид, что собираются меняться позициями, или действительно меняться позициями, но они не должны просто оставаться на месте и пассивно ждать дальнейшего развития событий. На месте игрока задней линии старайтесь посылать мяч подальше от действующего у сетки противника, направляя мяч по диагонали, и отрабатывайте обводящие удары вдоль боковой линии, когда играющий у сетки противник находится вне позиции. На месте теннисиста, действующего у сетки, вводите противников в заблуждение, делая вид, что собираетесь маневрировать, вынуждая их посылать мяч прямо на вас. Рассчитывайте свои маневры таким образом, чтобы противники не могли вас обвести. Чтобы сделать это упражнение более интересным, используйте систему подсчета 3:2:1. Если вы выигрываете очко острым завершающим ударом, то вы добавляете себе три очка. Если вы маневрируете и этим вынуждаете противника ошибиться, то получаете два очка. Если вы выигрываете у задней линии или из-за ошибки противника, то получаете одно очко. После того как вы сыграете до двадцати одного очка, игроки задней линии и действующие у сетки теннисисты меняются позициями, после чего снова играйте до двадцати одного очка.

Дата: 12 сентября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами