ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Упражнение для отработки коротких ударов

Это упражнение призвано помочь вам научиться менять скорость удара. Оба теннисиста стартуют с тех же позиций, что и в упражнении для отработки высоких ударов. Игрок А подает мяч вдоль центральной линии игроку В, который возвращает мяч, изменив скорость удара настолько, что она должна быть меньше от половины до трех четвертей изначальной скорости. Такой удар приведет к тому, что мяч приземлится на более коротком расстоянии от сетки, в районе линии подачи. Изучение этого укороченного удара необходимо, так как он ставит вашего соперника в невыгодное положение, что может принести вам дополнительные очки. Игроку А необходимодвигаться вперед, чтобы успеть принять короткий мяч. Это поможет ему научиться наносить удары по мячу с ходу, не прерывая движения вперед. После того как игрок А «вытащит» мяч, он возвращается обратно на заднюю линию для следующего удара.

Следующие два упражнения относятся к разряду специальных упражнений для отработки управления мячом при нанесении удара. Они помогут вам использовать слабые места противника согласно третьей стратегии. Эти упражнения более сложные, чем три предыдущих, так что вам необходимо набраться терпения при попытках поддерживать ритм. Вы достигнете больших успехов при выполнении данных упражнений, если вы находитесь на верхней ступени уровня 2.5.

Дата: 28 ноября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами