ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Удары над головой

Проблема — При выполнении удара над головой вы посылаете мяч в сетку.

Решение 1 — Возможно, когда вы выполняете удар над головой, точка контакта мяча с ракеткой находится слишком далеко перед вами. Поэтому в момент удара рабочая поверхность ракетки будет направлена к земле. В этом случае настраивайтесь на удар так, чтобы в момент соприкосновения мяча с ракеткой мяч находился на расстоянии 8 см впереди рабочего плеча и так высоко, как вы можете достать. Это поможет вашей ракетке находиться в правильной зоне удара в момент соприкосновения струнной поверхности ракетки с мячом.

Решение 2 — Если первое решение не работает, возможно, точка контакта мяча с ракеткой находится слишком низко, что тоже приводит к тому, что в момент удара рабочая поверхность ракетки будет направлена к земле. В этом случае производите удар в самой высокой точке. Это вынудит вас тянуться вверх за мячом и направлять ударное движение на цель.

Решение 3 — Если решение 2 не ликвидирует вашу проблему, возможно, вы опускаете голову и плечи перед ударом по мячу, а это приводит к тому, что в момент удара ракетка оказывается направлена струнной поверхностью к земле.

Проблема — Вы делаете слишком длинные удары над головой.

Решение 1 — Вы слишком сильно ударяете по мячу. В этом случае ослабьте силу удара. Это выровняет ваш удар.

Решение 2 — Если первое решение не работает, возможно, вы выполняете удар в момент, когда мяч находится за вашей головой. В этом случае настраивайте свой удар так, чтобы при соприкосновении мяча с ракеткой он находился на 8 см выше вашего рабочего плеча. Это поможет вам при ударе держать ракетку направленной струнной поверхностью на цель.

Решение 3 — Если решение 2 не ликвидирует вашу проблему, возможно, ракетка развернута струнной поверхностью вверх в момент контакта с мячом. В этом случае в момент удара делайте хлыстообразное движение кистью. Это поможет мячу опуститься на корт.

Проблема — При выполнении удара над головой вы посылаете мяч за боковую линию.

Решение 1 — Возможно, в момент удара ваши плечи развернуты к сетке. В этом случае перед над головой открытой ракеткой. вое плечо к сетке. Это поможет вам послать мяч прямо, потому что мяч летит в том направлении, куда повернута линия плеч.

Решение 2 — Если первое решение не работает, возможно, вы ударяете по правой стороне мяча. В этом случае сконцентрируйтесь на том, чтобы ударять мяч по задней части. Это позволит мячу лететь прямо, а не в сторону.

Решение 3 — Если решение 2 не ликвидирует вашу проблему, возможно, в момент удара вы поворачиваете плечо и голову в сторону. В этом случае нацельте вашу левую руку на мяч во время удара. Это поможет вам не поворачивать плечо и голову в сторону, тогда мяч полетит прямо.

Дата: 02 ноября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами