ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Учимся выполнять крученые удары

Так как скорость игры на уровне 4.0 и последующих уровнях увеличивается, все более необходимым становится выполнение крученых ударов. Они значительно расширяют ваши возможности и обеспечивают вам больший допустимый предел точности. Если вы делаете сильный плоский удар, вы вынуждены каждый раз делать его очень точно. Чтобы научиться выполнять качественный плоский удар, нужно потратить в три раза больше времени, чем для того, чтобы в совершенстве овладеть крученым ударом. К сожалению, большая часть игроков уровня 4.0 не обладает такой роскошью, как неограниченное время для тренировок. Следовательно, выполняя удар с прямым вращением мяча, вы можете ударить мяч сильнее, не слишком заботясь о точности удара, а это повышает стабильность вашей игры. Чтобы выполнить крученый удар, вы делаете три вещи. Во-первых, закрываете ракетку. Для вас это может быть или легко, или сложно, в зависимости от того, какую хватку вы используете. Если вы используете континентальную хватку, то вам будет почти невозможно стабильно выполнять такие удары, потому что вы начинаете удар с открытой поверхностью ракетки. Вам будет крайне затруднительно делать удары с прямым вращением мяча, так как вы слишком сильно используете кисть при ударе. По этой причине мы не рекомендуем вам другую хватку. Лучшей хваткой для выполнения крученого удара будет полузападная хватка для теннисистов, играющих правой рукой, и восточная или хватка двумя руками для левшей, потому что с ними вы начинаете ударное движение закрытой ракеткой. Это существенно для третьей стадии удара — завершающего движения, которое мы рассмотрим в последнюю очередь. Во-вторых, начинайте ударное движение ракетки вперед тогда, когда она находится ниже уровня мяча, чтобы ударное движение было направлено вперед-вверх. Восходящее движение вашего удара в совокупности с закрытой поверхностью ракетки приводят к вращению мяча вверх. В-третьих, заканчивайте ударное движение, держа ракетку над верхушкой мяча, как бы следуя за мячом. Это удержит вас от открытия ракетки в середине ударного движения и обеспечит правильное завершение вашего крученого удара с отскока.

Дата: 13 октября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами