ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Учимся выполнять и отбивать высокие удары

Как и в случае выполнения свечей, направление противнику высоких ударов и отбивание высоких мячей ваших противников требуют активной работы ног. Вы должны убедиться, что мяч находится перед вами, иначе у вас не будет шанса сделать хороший замах или контролировать мяч. Когда вы отбиваете высокий мяч, отступите достаточно далеко назад, чтобы дать мячу упасть ниже уровня плеч, прежде чем вы ударите по нему — так же вы отбиваете свечу. Если вы это сделаете, то сможете выполнить ваш обычный удар с отскока — это наиболее удобный и подходящий удар. Не бейте по мячу выше уровня плеч, если только это не остается единственной возможностью, потому что вы при этом теряется точность и динамичность удара. Так же, когда отбиваете высокий мяч, держите при ударе поверхность ракетки под тем же углом, что и для удара с отскока, но замахивайтесь снизу вверх под более острым углом. Тогда мяч полетит по дуге высоко над сеткой и далеко в глубь площадки, над головой вашего противника. Если вы сможете отработать этот удар, у вас в руках будет очень эффективное для уровня 2.5 оружие.

Правильный выбор позиции — где стоять на корте перед началом розыгрыша очка и как перемещаться по корту во время розыгрыша — дает вам максимальный шанс на успех. Хотя определение касается и стартовой позиции, и движения во время удара, в этой части мы коснемся только стартовой позиции. Так как любой розыгрыш мяча начинается с подачи и ее приема, мы рассмотрим в первую очередь выбор позиции для этих двух аспектов.

Дата: 04 декабря 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами