ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Учимся делать крученую подачу

Эта подача называется крученой потому, что после того, как мяч перелетит через сетку, он опускается в квадрат подачи и отскакивает потакой же траектории, как крученый удар с отскока. Очень важно уметь выполнять такую подачу на уровне 4.5 по трем причинам. Первая причина заключается в том, что такая подача является более стабильной, так как мяч может пролетать над сеткой на расстоянии от нескольких сантиметров до высоты более метра, в зависимости от того, как вы ее выполните, и, несмотря на это, приземляться в квадрате подачи. Крученой подачей легче удержать мяч в пределах площадки. Именно поэтому она является более стабильной и часто используется в качестве второй подачи. Во-вторых, из-за того, что крученый мяч сильнее отскакивает в направлении задней линии, крученая подача предотвращает контратакующий прием, и противник вынужден начать розыгрыш очка пассивным ударом с задней линии. В-третьих, мяч после крученой подачи летит до вашего противника дольше, чем после плоской подачи, из-за того, что траектория его полета более крутая. Это дает вам больше времени для того, чтобы успеть выйти к сетке, когда вы используете подачу в качестве подготовительного удара для продвижения вперед. Примечание: обычно вы используете крученую подачу в качестве подготовительного удара для выхода к сетке в парной игре, потому чтоваши противники вынуждены направлять мяч прямо на вас, избегая посылать его в направлении действующего у сетки члена вашей команды. Однако это может быть эффективным и в одиночной игре против противника, у которого возникают трудности с высокими мячами.

Чтобы сделать крученую подачу, вы делаете те же самые подготовительные движения, что и для плоской подачи, за исключением двух изменений. Во-первых, измените завершение вашего ударного движения. Вместо того чтобы наносить резкий удар по верхушке мяча кистью, как в случае плоских подач, при выполнении крученой подачи ракетка встречает мяч в немного повернутом положении, и удар по мячу наносится наискосок. Чтобы мяч не вылетел за пределы площадки, вам надо закрыть ракетку при контакте ее струнной поверхности с мячом, как вы это делаете в случае выполнения крученого удара с отскока. Это придает мячу такое же движение, как после крученого удара с отскока, заставляя его направляться к квадрату подачи по сильно изогнутой траектории и высоко отскакивать. Во-вторых, вместо обычного подбрасывания над правым плечом подбрасывайте мяч прямо над собой. Это позволяет мячу оказаться в лучшей позициидля придания ему вращения, облегчая выполнение ударного движения. Если вам трудно научиться такой подаче, мы предлагаем вам для начала делать слабые крученые подачи до тех пор, пока у вас не появится чувство удара. А уже после того как вы научитесь выполнять стабильное ударное движение, начинайте увеличивать скорость удара. Эта подача требует длительной тренировки, так что запаситесь терпением.

Дата: 18 сентября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами