ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Совершенствуйте ваши защитные удары

Сейчас, после того как мы рассмотрели способы повышения агрессивности всех вариантов атаки, которые мы вам показали на уровне 3.5, давайте перейдем к вариантам защиты и способам их совершенствования. Начнем с игры у задней линии. Если вы производите обмен ударами с задней линии и противник выбил вас из центра корта, так что вам не хватает времени вернуться, у вас имеется два варианта защиты.

Первый вариант заключается в том, чтобы сделать длинную свечу. На уровне 3.5 мы рекомендовали вам направлять мяч выше ветрозащитных экранов и за линию подачи, чтобы сделать защитную свечу длинной. На уровне 4.0 вы уже должны направлять мяч выше уровня ветрозащитных экранов и в заднюю половину задней части корта, потому что игроки уровня 4.0 усовершенствовали свои навыки игры в нападении. В частности, они лучше играют над головой, чем могут заставить вас сделать слабый ответный удар, а вы не хотите давать им возможность играть в нападении.

Второй вариант защиты с задней линии от атакующего удара состоит в том, чтобы направить мяч высоким ударом с отскока в середину корта. Усовершенствовать этот удар вы можете несколькими способами, включая крученые и резаные удары. Он дает вам достаточно времени для возвращения в середину корта. Однако вариант выполнения защитного удара зависит от того типа вращения мяча, которое вы используете. Во-первых, когда вы выбираете высокий, вводящий противника в заблуждение удар с отскока, чтобы вернуться в середину корта, используйте крученый удар, потому что это как раз тот удар, после которого мяч летит по крутой траектории, и у него больше шансов попасть в площадку. Таким образом, прямое вращение мяча в вашем ударе с отскока служит именно этим целям, а также обеспечивает вас достаточным временем для возвращения в более выгодное положение в середине корта. Во-вторых, если вы находитесь в движении и едва успеваете достать мяч, то вам будет очень трудно выполнить удар с прямым вращением мяча. В этом случае используйте резаный удар, чтобы далеко послать мяч, потому что этот удар проще выполнить, чем крученый. После резаного удара мяч приобретает обратное вращение и летит медленнее, поэтому вам не нужно посылать мяч высоко над сеткой, чтобы дать себе время вернуться. Вам просто нужно сделать обычный резаный удар. По мере продвижения вверх по классификационной шкале вы будете чаще и чаще использовать этот вариант защиты.

Дата: 04 октября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами