ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Совершенствуем различные виды ударов

Вам нужно сильнее закручивать подачу, потому что это делает вашу первую подачу более атакующей, а вторую более стабильной. В третьей главе мы показали вам, как это делать, и просили вас поэкспериментировать с кручеными подачами. Но сейчас вам необходимо начать использовать их не только на тренировках, но и на соревнованиях. Во-первых, вы добавите агрессивности вашей первой подаче: в первом варианте — если закрутите мяч так, чтобы он отскакивал в противоположную сторону от вашего противника; во втором варианте — если придадите мячу такое вращение, чтобы он отскакивал по направлению к сопернику. Делая подачу крученой, вы оказываете дополнительное давление на соперника. А также дополнительное вращение поможет вам сильнее ударять по мячу, но вместе с этим попадать в квадрат подачи. Так как теперь, выполняя вторую подачу, вы больше не стараетесь мягче ударять по мячу и не опасаетесь, что мяч вылетит за пределы площадки, то вашим противникам будет труднее пытаться использовать свое преимущество в ответ на вашу вторую подачу. Теперь вы будете играть более стабильно и менее скованно. Скованность в игре часто вытекает из вашей боязни сделать удар. Вы делаете удар так мягко, что часто застываете в середине ударного движения, а это приводит к ошибке. Когда вы делаете крученую вторую подачу, вероятность того, что вы будете зажаты, меньше, так как вы можете позволить себе сильнее ударять по мячу, сохраняя стабильность удара. В результате увеличивается количество вторых подач, попавших в квадрат подачи, и уменьшается количество неправильно поданных мячей в парной игре.

Как вы уже поняли, вам нужно поработать над модификацией ваших подач. Обязательно нужно помнить, что подача — это один из самых трудных ударов в теннисе, и поэтому для того, чтобы добиться в ней хороших результатов, вы должны потратить много сил и времени на практические тренировки.

В этом разделе вы познакомитесь с новыми ударами, которые вам нужно будет добавить в свой арсенал, и будете оттачивать те удары, которыми уже пользуетесь. В параграфе «Цели и задачи» мы специально обратили ваше внимание на четыре новых удара, которые вам нужно изучить: удар с полулета, обводящий удар, быстрое нападение сразу после подачи и удар в угол с лета. В параграфе «Ключи к успеху» мы расскажем вам как оптимизировать некоторые удары, с которыми вы уже ознакомлены, и расскажем когда эти удары использовать.

Дата: 12 октября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами