ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Руководящие принципы NTRP

Контрольные руководящие принципы для игрока уровня 3.0, определенные в путеводителе NTRP, следующие:

Удары с отскока — Ваш удар справа довольно стабильный и имеет цель, но ему не хватает силы и точности. Что же касается ваших ударов слева, то вы достаточно подготовлены и способны наносить стабильные удары в ответ на несильные удары противника.

Подача — Вы развиваете скорость подачи, но когда вы стараетесь усилить ее, то она становится нестабильной, и ваша вторая подача зачастую значительно слабее первой.

Удары с лета — Ваши удары с лета справа достаточно стабильны, чего нельзя сказать об ударах с лета слева. У вас возникают трудности с низкими и длинными ударами.

Специальные удары — Вы делаете стабильные высокие удары свечой в ответ на удары умеренной скорости.

В целом, вы умеете наносить удары средней силы и отработали некоторую стабильность ударов. При необходимости вы выходите к сетке, но у сетки играете слабо. В парной игре ваша основная расстановка на корте остается прежней: «один впереди, один сзади».

Цели игрока уровня 3.0 конкретнее и шире, чем в базовом обучении на уровне 2.5. На этом уровне вы укрепите основы, начнете изучать игру на всем поле и познакомитесь с более сложными стратегиями, имеющимися в большом теннисе. Необходимо помнить, что теннисные основы являются необходимым фундаментом для успешной игры на корте.

Наиболее важной целью, как всегда, является стабильность игры. Вы должны уметь отбить на один мяч больше, чем ваш соперник; сосредоточьтесь на увеличении силы удара. Мы предлагаем вам слегка увеличить скорость удара, это не приведет к изменению вашего основного удара и не доставит вам дискомфорта. Вы должны быть уверены в своих ударах. Ваши удары должны быть стабильны, в противном случае будут возникать проблемы при осуществлении плана игры. Стабильность ударов достигается на практических тренировках.

Дата: 24 ноября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами