ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Повышаем мастерство технических приемов нападения и защиты

Повышение мастерства игры в нападении и защите помогает лучше следовать тем стратегическим планам, которые вы изучили на уровне 3.5. На уровне 4.0 ваша основная матчевая стратегия остается той же самой, что и на уровне 3.5. Она заключается в том, чтобы делать стабильные длинные удары с отскока и ждать мяч, с которого вы можете атаковать. Однако на уровне 4.0 вам надо заставлять противника расплачиваться за его слабые удары, превращая большинство из них в выигранные вами очки. Вы делаете это, играя более активно, чем на уровне 3.5. Не паникуйте, это не обязательно требует постоянно атаковать у сетки. Однако это означает, что вам надо повысить навыки нападения, играя более активно во время розыгрыша очка, и нужно усовершенствовать свои технические приемы атаки и стараться лучше выполнять атакующие удары.

Во-первых, вам надо играть более активно во время матча. Играя на уровне 4.0 вы уже знаете все свои сильные стороны и начинаете строить свою игру, ориентируясь на них. Сейчас наступает время добавить агрессивности этим сильным сторонам, что может выражаться по-разному. В одиночном теннисе вариант повышения активности зависит от стиля вашей игры. Например, если вы игрок задней линии, то вы повышаете активность игры, увеличивая мощность ударов с отскока, выполняя удары с более сильным вращением мяча и посылая короткие мячи в углы корта с большей скоростью и вращением. С другой стороны, если вы предпочитаете играть у сетки, то вы выходите к сетке, сильнее закручивая мяч или используя в вашем плане игры быстрый выход к сетке сразу после первой подачи, чтобы выбить вашего противника из равновесия. В парном теннисе большинство игроков уровня 4.0 играют у сетки. Таким образом, чтобы играть в более атакующий теннис, вам нужно или добиться того, чтобы ваша игра у сетки превосходила игру противоположной команды, или использовать более активную стратегию защиты. Какого бы типа стратегию вы не использовали — игру на задней линии, игру у сетки, или игру по всему корту, — вы должны играть более активно, чтобы превращать слабые удары противников в выигранные вами очки.

Дата: 07 октября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами