ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Польза смеха

Ни для кого не секрет, что смех полезен для здоровья человека. И это доказано многими учеными. Статистика утверждает, что мы смеемся в среднем около одной минуты в день, хотя минимум для здорового человека составляет 15 минут. Статистика заставляет задуматься, не так ли?

Больше смеяться нам помогают анекдоты. Очень интересны сказочные анекдоты, которые содержат в себе всем известных Винни-Пуха, Пяточка, рыбака с золотой рыбкой и других любимых сказочных героев. Переходите по ссылке на сайт АНЕКДОТИКОВ.НЕТ, читайте анекдоты и смейтесь на здоровье. Также на сайте вы найдете интересные смешные истории, фото-приколы, афоризмы, прикольные стищки и многое другое.

Смех является рефлекторной реакцией организма на речь, изображения и звуки. Во время смеха происходит сокращение диафрагмы, что в свою очередь приводит к стимуляции желудка, селезенки, печени и кишечника, в результате чего улучшается пищеварение, а также общее состояние организма человека.

Не стоит забывать также про тренировку спинных мышц и пресса. Во время смеха происходит сжигание калорий, расслабляются мышцы шеи и лица, повышается болевой порог, а головной мозг вырабатывает эндорфин, именуемый гормоном счастья. Смех, наравне с сексом и шоколадом, является сильнейшим стимулятором эндорфина, а при их комбинации настроение и самочувствие в несколько раз становится лучше.

Ученые утверждают, что смех благоприятно влияет и на состояние иммунной системы, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Но самое главное, он помогает избавиться от разнообразных психологических проблем, таких как напряжения, стрессы и тревоги.

Ваше социальное положение может улучшиться, если вы регулярно смешите окружающих, и они смеются над вашими шутками. Также не повредит умение смеяться над собой, так как юмор по отношению к себе делает вас симпатичным человеком в глазах других.

Запомните: хороший искренний смех не только продлевает жизнь и укрепляет здоровье, но и добавляет привлекательности и в какой-то степени авторитета.

Дата: 04 августа 2013



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами