ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Как можно сохранить зрение своему ребенку

Диагноз близорукость (миопия) имеет сегодня каждый четвертый житель планеты и прогноз медиков не обнадеживает. Очень скоро уже треть населения будет страдать от плохого зрения. По данным ВОЗ миопия является нередкой причиной инвалидности у взрослых и детей. Врачи бьют тревогу и говорят о том, что проблему можно решать методом предупреждения заболевания у детей. 
 
В группе риска проявления проблем близорукости находятся дети школьного возраста, поскольку именно в это время глаза ребенка испытывают огромное напряжение и сохранение зрения у детей в этот период является очень важным. Родители и врачи должны вместе решать проблему ослабления зрения у детей. 
 
Правила для сохранения зрения
 
Офтальмологи дают советы, выполнение которых поможет предупредить или прекратить развитие близорукости и других дефектов глаз.
 
1. Организация рабочего места для учащегося. Следует знать, что лампа или свет от окна в дневное время должны находиться слева от ребенка, чтобы на учебные пособия не падала тень. Если ребенок левша, то наоборот. Очень важно, чтобы на столе не было блестящих предметов, которые могли бы отражать свет. Яркие блики негативно влияют на здоровье глаз.
 
2. Наличие режима. Отдых для школьника важен не меньше, чем для взрослого. Смена деятельности во время выполнения домашних работ поможет снизить напряжение мышц глаза. Кроме того, прогулки на свежем воздухе обязательны. 
 
3. Сбалансированное питание. Орган зрения требует определенного набора веществ для качественной работы и поддержания здоровья. 
 
4. Гимнастические упражнения для глаз. В течение 5-10 мин нужно будет выполнять определенные специалистами упражнения, которые предупредят не только начало заболевания, но и его развитие. Гимнастика поможет укрепить мышцы глазного яблока, будет способствовать притоку крови к органу зрения и снимет напряжение. 
 
5. Контроль времени, проведенного у монитора или телевизора. Появление мобильных телефонов в руках школьников во многом ухудшило ситуацию со зрением у школьников. Родители должны строго ограничивать времяпровождение ребенка у экранов. Количество разрешенных минут зависит от возраста ребенка.
 
6. Постоянное осуществление врачебного контроля. Родители должны приводить своего ребенка к офтальмологу не реже 1 раза в год. При каких-то проблемах со здоровьем у ребенка (покраснение глаз, слезотечение, головные боли и другие симптомы), проверить зрение необходимо не откладывая.
 

Дата: 12 сентября 2017



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами