ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Игра в нападении в ответ на слабую вторую подачу противника

В этом упражнении вы стартуете таким образом, что один игрок подает, располагаясь около центральной отметки на задней линии, а второй теннисист принимает подачу. Подающий делает слабую подачу, которую принимает второй теннисист, выбирающий один из трех вариантов нападения из рассмотренных ранее в этой главе. Первый вариант состоит в том, чтобы направить мяч в один из углов, чтобы выбить вашего партнера по упражнению с середины корта. Если вы выбираете этот вариант атаки, возвращайтесь в середину площадки после того, как приняли подачу, и следующим ударом направляйте мяч в открытое место корта. Ваш партнер по упражнению защищается от этого удара высоким ударом с отскока или свечой, чтобы дать себе достаточно времени для возвращения в середину площадки. Второй вариант состоит в том, чтобы сделать длинный подготовительный удар вдоль боковой линии и выйти к сетке. Это, по существу, та же самая игра, что и в предыдущем упражнении, но вы уже не выбиваете партнера по упражнению с корта своей атакой. Следовательно, у него имеется в распоряжении немного больше времени на подготовку к приему мяча, и вы можете ожидать в ответ немного больше атакующих ударов, чем в предыдущем упражнении. Играя у сетки, делайте свой первый удар с лета в незащищенную часть корта. Третьим вариантом будет выполнение укороченного резаного удара. Если вы выбираете этот вариант атаки, то возвращайтесь после него в середину корта и играйте в нападении в ответ на следующий удар партнера по упражнению. Хороший вариант атаки — низкий удар, но если вы предварительно послали противнику мяч укороченным резаным ударом, то в этом случае очень хорошо работает атакующая свеча, так как ваш партнер по упражнению моментально оказывается близко к сетке. Если укороченный удар посылают вам, сократите свой замах и делайте подготовительный удар, посылая мяч по направлению к боковой линии. В каждом случае разыгрывайте очко до конца. Это упражнение помогает вам отработать три варианта нападения в ответ на слабую вторую подачу. Во время выполнения упражнения меняйте варианты атаки, чтобы застать врасплох подающего. После того как вы проделаете это упражнение в течение девяти минут в одной позиции, поменяйтесь и выполняйте это упражнение в другой позиции.

Дата: 20 октября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами