ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Фаза удара

Когда вы сделали шаг по направлению к мячу, закрепите кисть и подставьте ракетку под мяч под правильным углом, одновременно продвигая ее немного вперед. Освоение этой фазы поставит вас выше большинства теннисистов уровня 3.0, потому что большинство из них при ударах с лета делает широкое ударное движение. При выполнении удара с лета не опускайте ракетку, так как вы должны стремиться только слегка толкнуть мяч, придавая ему обратное вращение. При завершении удара держите струнную поверхность ракетки развернутой на цель настолько долго, насколько сможете. Другой способ вызвать обратное вращение мяча состоит в том, чтобы направлять ракетку под низ мяча, чтобы он прокатился по струнной поверхности. Это поможет вам держать поверхность ракетки открытой при выполнении ударов с лета, особо не раздумывая. Правильное обратное вращение мяча делает отскок слабым, существенно затрудняя вашему противнику прием такого мяча.

Научившись технично выполнять удары с лета, вы добавите в свой арсенал мощное оружие нападения. Все что вам нужно — это практика. Наши быстрые советы, касающиеся ударов с лета, помогут вам решить возникающие проблемы во время практической тренировки.

Дата: 19 ноября 2014



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами