ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи

Читать книги онлайн – вред или польза

Не знаете, где скачать книги сталкер? На сайте stalkermod.ru у Вас будет возможность скачать все электронные книги серии сталкер. Переходите на сайт по ссылке и скачивайте книги совершенно бесплатно.

В последние годы все большую популярность набирают онлайн библиотеки. Тем, кто ими пользуется, не нужно носить с собой тяжелые книги или ехать в стационарную библиотеку, чтобы найти нужную литературу. Это, несомненно, очень удобно, потому что позволяет сохранить много времени и сэкономить средства.

Но в то же время возникает вопрос, насколько это вредно для организма в целом и в частности для глаз. Тут существует два противоположных мнения. Одни люди считают, что от чтения за компьютером вреда не больше, чем от обычной книги. Другие – что очень быстро портятся зрение и осанка. Кто же прав? Как ни странно, но правы и те, и другие.

Если долго сидеть перед включенным монитором, то глаза быстро утомляются, перед ними может появиться «пелена», появляется ощущение «песка» под веками и боли; мелкие сосуды в глазах лопаются, из-за чего глаза становятся красными. При этом читающие часто не следят за осанкой, и может возникнуть перенапряжение в спине или плечах, что приведет к появлению болей в этих местах. Можно ли этого избежать?

Вполне можно, если соблюдать несложные правила. Во-первых, нужно настроить размер шрифта, чтобы было комфортно читать. Во-вторых, чтобы глаза не пересыхали, стоит пользоваться специальными каплями, заменяющими слезу (их можно купить в аптеке). В-третьих, через каждые 30 минут чтения должны быть перерывы. Следует пользоваться очками, имеющими прогрессивные линзы. Также нужно почаще моргать, чтобы глаза не пересыхали. Экран необходимо расположить на расстоянии примерно 50 сантиметров от лица. Поза должна быть удобной, а во время перерывов хорошо сделать несколько физических упражнений для того, чтобы размять мышцы.

Если все эти условия соблюдаются, то вреда от чтения онлайн не будет, а будет только польза и удовольствие.

Дата: 22 июня 2013



 
Похожие материалы

Напиши самую интересную сказку
Стань популярным сказочником
Войти
Логин:
Пароль:




 
ГлавнаяСказки наших читателейКонкурсыБиографии сказочниковСтатьи
© 2009 - Энциклопедия великих сказочников мира
связаться с нами